Ginn. mente base - UNITRE - Carmagnola
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Ginn. mente base
Ginnastica per la mente A -
Settimanale – 10 lezioni Inizio corso 17 ottobre
GIOVEDÌ 17,30 -
Ginnastica per la mente B -
Settimanale – 10 lezioni Inizio corso 23 gennaio
GIOVEDÌ 17,30 -
La ginnastica mentale è importante quanto quella fisica: avere un cervello allenato è infatti presupposto fondamentale per mantenersi sani ed in forma.
Quando si parla di ginnastica mentale si fa riferimento all’insieme degli esercizi utili a stimolare l’attività cerebrale in tutti i suoi aspetti cognitivi: memoria, attenzione, concentrazione, linguaggio e creatività. Nei laboratori di “Ginnastica per la mente” sarà dedicato ampio spazio a divertenti esercizi di stimolazione cognitiva, alle tecniche di rilassamento che allenano l’attenzione e la concentrazione ed al confronto tra i partecipanti su tematiche riguardanti il sano stile di vita in relazione alla cognizione.
Si sperimenteranno, inoltre, momenti di ricerca in cui esprimere la propria creatività.
Partecipanti per corso: minimo 8 -
LABORATORIO
Docenti: dott.sse Giustina Veneziano – Rosabianca Putzu
