📅 Dal 14 Ottobre (20 lezioni)
Dal Sanscrito, "Yoga" significa "Unione". Tra la mente e il corpo. Tra la coscienza individuale e quella universale. Uno stato d'animo in cui entriamo in un flusso creativo che ci aiuta ad affrontare le sfide della vita in modo più consapevole e sereno. Durante il corso YOGA andremo a studiare gli esercizi (Asana) fino a impararli a memoria. Ci sarà spazio per estroversione, dinamiche rilassanti, respiro e meditazione perché ogni corpo è unico e merita di essere accolto
Dal Sanscrito, "Yoga" significa "Unione". Tra la mente e il corpo. Tra la coscienza individuale e quella universale. Uno stato d'animo in cui entriamo in un flusso creativo che ci aiuta ad affrontare le sfide della vita in modo più consapevole e sereno. Durante il corso YOGA andremo a studiare gli esercizi (Asana) fino a impararli a memoria. Ci sarà spazio per estroversione, dinamiche rilassanti, respiro e meditazione perché ogni corpo è unico e merita di essere accolto